Yoga Le Sequenze 100 carte illustrate
Mark Stephens
Yoga Le Sequenze
100 carte illustrate
Tratto dal best seller Yoga – Le Sequenze, questo cofanetto è lo strumento ideale per progettare con creatività lezioni di yoga e sessioni individuali.
Contiene una guida chiara che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 splendide carte raggruppate per famiglia di posizioni:
• posizioni sulle braccia • piegamenti all’indietro • addominali
• piegamenti in avanti e apertura delle anche • inversioni
• torsioni da seduti • posizioni in piedi.
Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, può essere abbinato al libro Yoga – Le Sequenze o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni.
L’ordine con cui facciamo le cose ha assolutamente importanza.
ISBN: 9788828538233
Pag. 80 + 100 carte – edizione 2023
edizioni: Macro