Yoga. Istruzioni per l’uso Tutto quello che bisogna sapere prima di iniziare la pratica
Cinzia Picchioni
Yoga. Istruzioni per l’uso
Tutto quello che bisogna sapere prima di iniziare la pratica
Un libro perfetto per chi cerca informazioni e consigli preliminari alla pratica vera e propria dello yoga.
Tornano in una nuova edizione le “istruzioni per l’uso” dello yoga di Cinzia Picchioni.
Dopo una prima parte in cui l’autrice ci racconta in breve la storia di questa disciplina e ce ne illustra le varie correnti, passa poi a spiegarci quali sono i principi di questa disciplina e i benefici che produce per il corpo, ci delinea lo stato dell’insegnamento dello yoga in Italia, consiglia i luoghi in cui si può andare per iniziare a praticarlo e quali sono i programmi di una scuola-tipo, ma offre anche indicazioni più pratiche su come compiere la scelta della scuola o dell’insegnante.
Seguono dei consigli di lettura e un breve “test” attraverso il quale il lettore può capire se ha davvero bisogno di praticare lo yoga.
ISBN: 9788833361512
Pag. 126 – Edizione 2020
Editore L’Età dell’Acquario Edizioni