Meraviglia quotidiana Vita e pratica zen
Charlotte Joko Beck
Meraviglia quotidiana
Vita e pratica zen
Veder sbocciare la meraviglia nella routine di tutti i giorni.
Nota in tutto il mondo per i suoi due libri di grande successo Zen quotidiano e Niente di speciale, Charlotte Joko Beck avrebbe tanto desiderato scriverne un terzo, ma non ne ha avuto il tempo. Ha lasciato però molto materiale, qui raccolto in un’opera che insegna a scardinare la propria “convinzione di base”, ovvero la pseudo-certezza latente e negativa che si ha su di sé, che intrappola in un ginepraio mentale e pilota i comportamenti. L’autrice invita ad allenare l’attenzione a sostare nel turbine di sensazioni, pensieri ed emozioni: il cuore della pratica buddhista.
Conducendo ben oltre una semplice comprensione psicologica, insegna ad assaporare il momento presente, senza desiderare qualcosa di diverso, evidenziando continue e imperdibili opportunità di cambiamento. Praticante zen o semplice curioso, il lettore troverà in quest’opera di straordinaria sensibilità una guida verso la libertà, o meglio la libertà di essere niente. Nulla di lugubre: una meraviglia quotidiana.
ISBN: 9791280340207
Pag. 200 – edizione 2022
Editore: Ubiliber