La mente vagabonda Come il vagabondaggio mentale può migliorare il vostro umore e aumentare la vostra creatività.
Moshe Bar
La mente vagabonda
Come il vagabondaggio mentale può migliorare il vostro umore e aumentare la vostra creatività.
“Questo libro esplora in maniera assolutamente unica la ricerca neuroscientifica sui collegamenti tra attività cerebrali e comportamento. L’analisi del prof. Bar dei vantaggi che possiamo derivare dal vagabondaggio mentale è molto stimolante e induce tutti noi a riflettere come poter espandere questo tipo di attività cognitiva. Un grande e divertente libro che può aiutare tutti noi”.
Maurizio Fava, M.D.
Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School
La mente vagabonda è il primo libro divulgativo che esplora il fenomeno multiforme della mente errante. Bar condivide i suoi decenni di ricerca per spiegare i benefici e i possibili costi del vagabondaggio mentale nel contesto più ampio della psicologia, delle neuroscienze, della psichiatria e della filosofia, fornendovi conoscenze pratiche che possono aiutarvi a:
• Allargare e arricchire le vostre esperienze imparando la full immersion.
• Stimolare la vostra creatività, esaminando il passato e facendo previsioni sul futuro.
• Migliorare il vostro umore sguinzagliando la vostra mente.
• Sviluppare il senso di sé, relazionarsi meglio con gli altri e fare associazioni che aiutano a capire il mondo circostante.
• Adattare lo stato della vostra mente alle esigenze della situazione.
ISBN: 9788899318222
Pag. 182 – edizione 2024
Giovanni Fioriti Editore
Collana: Naviganti